Sunday, July 31, 2011

Tutorial Streetball

Basket adalah salah satu olah raga yang sangat menyenangkan dan merupakan bagian dari jiwa serta media untuk mrngekspresikan jiwa itu sendiri. Berbicara tentang bermain basket mungkin terlalu membosankan bila kita hanya dribbling, passing, n gool menurut saya sangat membosankan banget. Nah, layaknya sepak bola yang ada freestyle, di basket jga ga kalah bro. Namanya freestyle atau lebih dikenal dengan sebutan streetball.

Sedikit saran dari saya sebelum belajar freestyle temen-temen baiknya harus mengerti basic atau dasarnya aturan basket dulu seperti bagaimana gerakan yang dilarang dalam basket seperti dobble, trafling, foul karena banyak sekali gerakan freestyle yang dilarang atau dinyatakan foul dalam permainan basket biasa. Pastinya keren sob dan 4 jempol lw kalian bisa campurn gerakan freestyle dalam basket tanpa adanya foul atau pelanggaran lainnya.

Baiklah langsung saja saya akan memberitahukan sedikit gerakan gerakakan streetball yang ga dobble.

*                  Nama Gerakan: Black Out = gerakan mengecoh lawan yang di akhiri memantulkan bola pada sela-sela kaki lawan untuk melewatinya. Caranya:

ü    Saat defender menjaga kamu dengan dekat, lakukan gerakan memutar bola dengan tubu kamu untuk mengagetkan defender

ü    Dengan posisi masih membelakangi defender, taruh bola dan gelindingkan melalui sela-sela kaki dari defender

ü    Ambil bola yang telah melewati defender dengan cepat

ü    Modifikasi gerakan ini sekreatif mungkin

*                  Nama gerakan : Flintstone shuffle= gerakan memantulkan bola dibelakang lawan kamu dengan menggunakan gerakan tipuan yang seakan akan hendak melewati lawan kamu secara diagaonal (behind the back). Caranya:

ü    Buatlah agar lawan kamu mendekat

ü    Ketika defender mendekati kamu, pantulkan bola dibelakang lawan kamu seakan-akan melakukan gerakan diagonal(behind the back)

ü    Pantulkan bola di tempat (90 derajat),sehingga bola tidak bergerak kemana-mana agar kamu dapat mengambil bola tersebut dengan mudah

ü    Tipulah defender dengan bergerak seakan-akan melewati tubuhnya (Bila Bola anda tepatkan kekiri defender, berarti gerakan tipu anda ke kanan defender. Dan sebaliknya)

ü    Ketika defender mengikuti arah gerakan kamu(tertipu) maka ambillah bola dengan cepat

ü    Modifikasi gerakan ini sekreatif mungkin

Gerakan Grayson Boucher

Ø    Saat berhadapan dengan lawan, mainkan bola telebih dengan gerakan menantulkan bola secara diagonal pada sela-sela kaki kita

Ø    Usahakan tubuh kita agak menyamping dari lawan

Ø    Tubuh agak membungkuk dan senyaman mungkin

Ø    Setelah tubuh sedikit menyamping putar badan kamu 180 derajat dengan membelakangi lawan kamu

§     Tambahan : (jika kamu memakai tangan kanan usahakan kamu berada di kiri lapangan saat melakukan gerakan ini karna akan lebih maksimal + saat memutar searah jarum jam)

Ø    Lakukan gerakan ini dengan cepat

Ø    Modifikasi gerakan ini sekreatif mungkin

Dalam melakukan gerakan streetball kita harus terlebih dahulu mengetahui reaksi dari para defender sebelum melakukan aksi streetball, jadi kita harus cerdik!

Ok...Selamat Belajar

Related Posts Plugin for 
WordPress, Blogger...